(Q&A・FAQ・よくある質問)

精油の楽しみ方

精油をアロマポットで用いるているのでが、他にはどんな方法がありますか？

※武蔵野ワークスからの返答：
・沐浴：湯船に１～８滴位入れてゆったりつかる。肌の弱い方はキャリアオイル（植物油）に混ぜてから湯船に入れることをお勧めします。全身浴以外に、足浴などの部分浴もお勧めです

・吸入：洗面器に湯をはり、精油を５～８滴位入れ蒸気を吸い込む。風邪や喉の調子が悪いときに有効な方法です。湿布：100Mlの水又は湯に精油を５～８滴入れてガーゼ等を浸し絞って患部に当てる。（最低１５分）日焼けの後などに有効です。

・マッサージ：キャリアオイル（植物油）に１～３％の濃度で精油を混ぜてマッサージオイルを作りマッサージする。（キャリアオイル100mLに対して２０滴から６０滴）。芳香拡散：アロマポットの他に自分でルームフレッシュナーを作ったり、ポプリや造花に付香したりなど、方法は工夫次第。

その他、粘土でパックを作ったり、ミツロウなどとともに軟膏やクリームや石鹸など手作り化粧品・手作りトイレタリーなども楽しいですよね。

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